今日の精神科まとめを書いておきます。忘れないようにね。今日精神科で主になった話題は睡眠のことだった。私は寝るのが下手だと思う。実際、先週から精神科にかかって睡眠薬を飲み始めるまではほぼ毎日夢を見ていたし、目覚ましセットせずとも夢からハッと…

今週のまとめ ということでそれぞれの出来事の詳細は別記事に書いたのですが私がケータイのメモ帳に書き溜めた一週間分を記しておきます一週間を俯瞰すると、日々のもがきでは気づかなかったことに気付ける気がします。自己満なのですが、読んでいただけたら…